• 10 pomysłów na szybkie odstresowanie się

    Żyjemy w czasach, w których dominuje ciągły pośpiech, ludzie są zabiegani i dużo pracują. Niestety taki tryb życia nie jest zdrowy dla naszego...

  • Jak przestać „zajadać” stres?

    Dlaczego w sytuacjach stresowych nie mogę powstrzymać się od jedzenia? Co zrobić, by przestać uspokajać się słodyczami czy innymi przekąskami...

  • Czy moje dziecko ma problem ze stresem?

    Stres jest uważany za jedną z chorób cywilizacyjnych naszych czasów. Niestety, nie dotyczy wyłącznie dorosłych. Nasze dzieci również są narażone na...

  • Stres w pracy

    Do drugiego w kolejności obszaru życia codziennego, który przynosi najwięcej sytuacji stresowych zalicza się pracę. Jak wykazały przeprowadzone przez...

  • Czy to stres, czy depresja?

    Chociaż stres jest naturalną reakcją organizmu na rozmaite sytuacje życiowe,a depresja jest chorobą, istnieje między nimi ścisły związek. Jak...